1.坚持锻炼。有一个体育爱好，当然前提是适合自己的体育活动。比如跑步、广场舞、慢跑、跳绳、健美操、篮球等。活动很多，原则是量力而行，循序渐进。不要操之过急，反而对身体有害。球会生涯取得700个入球，基斯坦奴朗拿度创造了这个前无古人的纪录，以下统计正好帮大家拆解这700球的资料🍎🎠🥖：这是基斯坦奴朗拿度（Cristiano Ronaldo

据媒体报道，拜仁妖刀里贝里以已恢复训练，积极备战对阵多特蒙德的德国超级杯竞赛。 这位前法国国脚在8月4号对战皇马的国际冠军杯中肌肉拉伤，但他已在本周二离队参与集训，目“这场比赛是一场精彩的比赛。我们踢了一场非常激烈的比赛，我们不允许他们踢足球或在球场的每个区域都有很多压力，“孔蒂告诉BTSport。

【聚合体育】:荷兰前锋迪比上仗分组赛独中两元。週日清晨，世界盃欧洲区核心赛分组赛激战连场，其中来自A组的保加利亚将主场迎战荷兰。儘管从分组赛积分榜来看，两队之间仅只《每日电讯》报道，切尔西主帅孔蒂已失掉保证，今夏俱乐部至多会再引进3名球员补强阵容。 理想状况下，孔蒂想引进两名边翼卫与摩西和阿隆索竞争。在无缘达尼洛和桑德罗之后，

阿根廷球星马斯切拉诺(Javier Mascherano)近日在承受阿根廷TyC体育采访时表示，他本人并不想成为梅西那样的人物，由于那样需求承当太多的压力了，并表示梅西是十分特殊的存在。 马斯